DUYGULARIN DİLİ
Hatice ÖZTÜRK

DUYGULARIN DİLİ

Bu içerik 147 kez okundu.

İnsan hayatı boyunca birçok mücevhere sahip olabilir fakat kullanabildiği ve sadece farkındalık sağlayarak sahip olduğu en kıymetli mücevheri ‘duyguları’dır. Duygular insanın yaşamına bazen süs bazense anlam katar. Duygularını uçlarda yaşamak da hiç yaşamamak da kişiye zarar verir. Duyguları tanımak ve duyguların dilini doğru kullanmak kişinin iletişimini güçlendirir ve kendini iyi hissetmesini arttırır. Duyguların dili nedir? Bir insanın sahip olduğu temel duygular, olumlu ve olumsuz duygular olmak üzere ikiye ayrılır. Bununla birlikte insanda iyiyi, doğruyu ve mükemmeli sevme özelliği de mevcuttur. Sevgi, ümit, güven, şefkat, iyimserlik, mutluluk, vefa, merhamet olumlu duygulardan bazılarıdır. Olumlu duygularımızı yeterince iyi şekilde tanımamız ve kullanabiliyor olmamız sahip olduğumuz özgüvene bağlıdır. Özgüven, kişinin kendine olan güveni olarak adlandırılır.  Özgüvenli bireyler ise kendi sınırlarını bilen, diğerine saygı (kişi ayırmadan) gösteren  ve haklarını koruyabilen özelliklere sahiptir.  Olumlu duygular özgüvenli bireylerin kullanabildiği duygulardır.  Olumlu duyguların ne olduğu ve nelerden oluştuğunu anlamak kişinin tüm duygularını yaşayabiliyor anlamına gelmez. Sağlıklı olan olumlu duygularımız kadar olumsuz duygularmızı da kullanmaktır. İnsan bildikleriyle mutlu olduğu kadar bilmediklerimdende korkar. Gelin birlikte olumsuz olan duygularımızı da tanıyalım. Olumsuz duygularımız üzüntü, nefret, şüphe, öfke, kin, utanç, kıskançlık, gurur, kibir, bencillik duygularıdır. Bu duyguları yaşamsal olaylarda ve yaşamamız gereken zamanlarda yaşayabilmemiz gerekir. Sizi üzen bir olayda üzüntü yaşamanız gayet normaldir ya da çok sevdiğiniz bir insanı kıskanmanız (zarar vermeyen kıskançlık) ona verdiğiniz değerdendir. Bu olumsuz olan duyguları yaşamsal olaylarda uygun zamanlarda uygun oranda kullanmak kişinin kendisini korumasına yardım eder. Fakat ülkemizde olumsuz duyguları yaşayan kişiye diğerlerinin bakış açısı acınası bir insan ya da zayıf karakterli bir kişi gibi hissettiriliyor. Halbu ki bu yaklaşım hiç doğru değildir. Olumsuz duyguları yaşayan kişinin yanında olup yaşadığı duyguya eşlik etmek ve onu bu duygudan çıkartmak için elimizden geleni yapmak diğerlerine düşen görevlerdir. Toplumumuzda olumsuz duygularını yaşamayan insanın daha saygılı ve duyarlı olduğu yansıtılır. Halk dilinde bu kişilerin “edebinden acısını bile yaşamıyor” diye desteklendiğini duyarız. Olumsuza olan duyarlılık saygı ve sevgi ile bağdaştırılmamalı ve bir gelenekmiş gibi gösterilmemelidir. Acının yaşanmasında belli bir düzey olmalı fakat hiç yaşanmaması bir edep göstergesi değildir. Peki olumlu olaylarda olumlu duyguları olumsuz olaylarda ise olumsuz duyguları yaşamak bir nebze olsun duygularını tanıyan kişi için yaşaması kolaydır. Eğer birine karşı ya da bir olaya karşı olumlu ve olumsuz duygularınızı aynı anda yaşamaya kalkarsanız işte bu durum içinizde kaygıların yaşanmasına sebep olacaktır. Kaygılar dengeli davranmanızı zorlaştırır ve vereceğiniz kararların sağlıklı olmamasını sağlar. İlk yapılacak şey kaygıları ortadan kaldırmakdır. Bunu nasıl yapacağım beni kaygılandıran bazen bir olay bazen bir kişi oluyor dediğinizi duyar gibiyim. Kaygı duygu durumu belirsizliklerden dolayı kişiyi sarar. Belirsizlik ise olumlu ve olumsuz duygunun birlikte olmasından kaynaklıdır. Sakinleşip duygularınızdan hangisinin daha ağır bastığını belirlemelisiniz. Belirlediğiniz duygu her ne ise olaya ya da kişiye bunu yansıtmalısınız. Duygularınızı tanımak yaşanan olumsuz yaşamsal olayların büyümeden sonlanmasını ya da ilişkilerin yıpranmamasını sağlar. Duygularını tanıyan birey çevresiyle güçlü ve sağlıklı iletişim kurar. Duygularını tanıyan ebeveyn ise sağlıklı iletişimi olan çocuklar yetiştirir. Duygularınız çevrenize kendinizi göstermenizdeki mücevherlerinizdir. Duygularının dilini keşfeden kendine iyilik yapmış olur. Duygularınızı yaşayabildiğiniz bir ömür geçirmenizi dilerim…

 

 

 

 

 

 

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
TUZLA’MIZIN GENÇ KALEMİ KADRİYE TURHAN’IN İMZA GÜNÜ
TUZLA’MIZIN GENÇ KALEMİ KADRİYE TURHAN’IN İMZA GÜNÜ
KEMİK ERİMESİNE KARŞI ÖNLEM ALIN
KEMİK ERİMESİNE KARŞI ÖNLEM ALIN

izmir escort samsun oto kiralama denizli escort ordu oto kiralama ordu araç kiralama acıpayam escort babadağ escort baklan escort bekilli escort beyağaç escort bozkurt escort buldan escort çal escort çameli escort çardak escort çivril escort denizli escort güney escort honaz escort kale escort merkezefendi escort pamukkale escort sarayköy escort serinhisar escort tavas escort denizli escort bayan

https://cherokeecounty-nc.gov/redirect.aspx?url=http://www.aloadana.net https://water.weather.gov/ahps2/nwsexit.php?url=http://www.aloadana.net https://wireless.fcc.gov/cgi-bin/wtbbye.pl?http://www.aloadana.net https://www.dcf.ks.gov/Pages/redirect.aspx?target=http://www.aloadana.net https://www.tc.faa.gov/content/leaving.asp?extlink=http://www.aloadana.net https://www.transtats.bts.gov/exit.asp?url=http://www.aloadana.net https://onlinemanuals.txdot.gov/help/urlstatusgo.html?url=http://www.aloadana.net https://www.google.com/url?q=http://www.aloadana.net https://images.google.com/url?q=http://www.aloadana.net https://maps.google.com/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.de/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.jp/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.fr/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.it/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.uk/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.es/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.pl/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.nl/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ca/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.br/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.sa/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.au/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.in/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ru/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.cz/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ch/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.at/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.hk/url?q=https://pacsuppliesusa.com/&gws_rd=cr https://www.google.be/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.se/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.hk/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.dk/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.mu/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.fi/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.hu/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.ua/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.za/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.tr/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.nz/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.mx/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.pt/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.ar/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.th/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.no/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ro/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.sk/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.my/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ie/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.id/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.jp/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.gr/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.cl/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.bg/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.il/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.sg/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.vn/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.kr/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.ph/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.lt/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.si/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.hr/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ae/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ee/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.rs/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.pe/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.eg/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.lv/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.ve/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.co/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.lk/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.lu/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.tn/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.ng/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.ec/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.uy/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.ke/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.pk/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.bd/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.by/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.cr/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.np/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.gh/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.do/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.gt/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.ug/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.lb/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.dz/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.is/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.py/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.pr/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.jo/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.kz/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.bw/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ba/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.kh/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.mt/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.kw/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.bo/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.cat/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.sv/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ad/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.ma/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.hk/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ge/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.pa/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.ni/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.mk/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.iq/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.qa/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.sn/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ci/url?q=http://www.aloadana.net https://google.co/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.am/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.li/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.hn/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.jm/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.cm/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.me/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ps/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.az/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.tz/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.mg/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.tt/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.bh/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.zw/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.mn/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.cy/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.md/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.et/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.pl/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.hu/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.cu/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.gr/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ru/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.ly/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.gp/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.cd/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.as/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.la/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.om/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.sr/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.bs/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.mv/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.bz/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ht/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.al/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.vg/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.je/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.pk/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.af/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.bi/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.tg/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.zm/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.rw/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.sh/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ms/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.uz/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.fm/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.kg/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.mz/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.gi/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.co.ls/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.fj/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.com.nf/url?q=http://www.aloadana.net https://www.google.ws/url?q=http://www.aloadana.net child porno watchchild porno watchdenizli escortchild porno watchdiyarbakir escort sex shop denizli escort denizli escort iskenderun escort izmir escort gebze escort pornocu hako