3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü/Hareket Et Bu Hastalıktan Kurtul!

Batı ülkelerinde her 37 saniyede bir kişi toplardamar pıhtılaşması olarak bilinen, “venöz tromboemboli” hastalığı yüzünden hayatını kaybediyor. Hastalığa bağlı olarak her yıl 3 milyondan fazla kişi, yaşama veda ediyor. Dünya üzerindeki her dört ölümden birinin nedeni olan venöz tromboemboli nedir? Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyovasküler Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Salih Salihi açıklıyor!

3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü/Hareket Et Bu Hastalıktan Kurtul!
3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü/Hareket Et Bu Hastalıktan Kurtul!
Bu içerik 1847 kez okundu.
Advert

Venöz tromboemboli hastalığı, derin yerleşimli toplardamarlarda kanın pıhtılaşması damarların tıkanması anlamına gelir. Pıhtı genellikle; diz altında baldır kaslarındaki toplardamardan başlar ve yukarıya, uyluk ve kasık toplardamarlarından akciğer damarlarına ulaşabilir.

En Büyük Risk Faktörü Hareketsizlik!

Kanser hastaları, sigara kullananlar ve ham kadınlarda kan pıhtılaşmaya eğilim gösterir. En büyük risk faktörü hareketsizliktir. Ayrıca; uzun süre yatan hastalar, beyaz yakalı çalışanlar, ofis çalışanları, trafikte uzun süre kalan ve uzun uçak yolculuğu yapan kişr derin ven trombozu riski altındadır. Bir diğer risk grubu ise otomatik vites araba kullananlardır. Düz vitesli araba kullananlar şanslı oluyor, çünkü düz vitesli araba kullanırken, bacakları ri geri hareket ettirmek açısından çok faydalıdır.

Belirtri Nelerdir?

En önemli belirtisi; aniden başlayan ve çoğu zaman baldır bölgesinde oluşan ağrı ve gerginlik hissidir. Ayrıca derin ven trombozunda oluşan pıhtının büyüklüğü ve seviyesine bağlı olarak, baldırın şişmesidir. Baldırda renk ve sıcaklık değişiklikleri de görülebilir.

İşte Önlemler!

Toplardamar pıhtılaşması, hayatı tehdit eden, tedavi edilmediğinde başta akciğerler olmak üzere kalp ve tüm organların çalışmasını etkyen ciddi ancak önlenebilir bir hastalıktır.

  • Ade venöz tromboemboli hikayesi olan kişr, kontrol için doktora başvurulmalıdır. Zira bu hastalığın genetik etkisi vardır.
  • Uzun süre hareketsiz kalınmamalıdır, özellikle baldır kaslarını çalıştıracak hareketler yapılmalıdır. Ara sıra kalkıp yürümek ve günde 30-60 dakikalık canlı bir yürüyüş yapmak önemli önlemlerden bazılarıdır. Burada amaç kanın birikmesini durdurmak ve bacaklardaki kan dolaşımını hareketli tutmaktır. Oturuyorken b bazı baldır egzersizleri yapılabilir.
  • Uzun süreli uçak, tren, araba veya otobüs seyahatleri yapıldığında ara sıra koridorda ri geri küçük yürüyüşler yapılmalıdır.
  • Özellikle risk grubunda olan kişr basınçlı varis çorabı giymelidir.
  • Sıcak havalarda özellikle susuz kalınmamalıdır, alkol, kafein ve uyku ilaçlarından kaçınılmalıdır.
  • Kilolu olanların kilo vermeleri gerekmektedir.
  • Risk altında olan kişr araba alırken düz vitesli tercih etmeleri gerekmektedir.

Haber: Ece HERSEK - Damla KARASU

Advert
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
BEYAZ BASTON FARKINDALIKTIR
BEYAZ BASTON FARKINDALIKTIR
ANADOLU’NUN MOTİFLERİ GELİYOR
ANADOLU’NUN MOTİFLERİ GELİYOR