Advert

google porn google porn

ümraniye escort bayan antalya escort bayan

KARANTİNADA ÇOCUKLAR EN ÇOK D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ YAŞIYOR

4 Nisan’dan bugüne sokağa çıkma kısıtlaması yaşayan çocuklar, haftada 2 kez dışarda bulunsalar da bu dönemde en çok D Vitamini eksikliği yaşıyor.

KARANTİNADA ÇOCUKLAR EN ÇOK D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ YAŞIYOR
KARANTİNADA ÇOCUKLAR EN ÇOK D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ YAŞIYOR İbrahim DİNÇ-Eğitimci
Bu içerik 916 kez okundu.

Çocukların D vitamini almasını, kışın hastalıklara karşı vücut direncini korumaya yardımcı olduğunu ifade eden Medline Sorumlu Müdürü Dr. Koray Akay, en çok güneşten karşıladığımız D vitamini ihtiyacını 3 aydır düzenli alamayan çocuklar için uyarıda bulunuyor:

Çocuklar evde de olsa her gün 15-20 dakika güneşlenmelerini sağlayın

D vitamini çocuklarda kemik mineral yapısını güçlendirir, vücudun kalsiyum oranını düzenler. Sağlıklı gelişim için çocukların bolca güneşten yararlanması gerekmektedir. Günde 15-20 dakika güneşlenmek D vitamini ihtiyacını karşılamasına yardımcı olacaktır. Çocukların izin günlerinde dışarda (öğle saatleri dışında) en az 15-20 dakika güneş altında olmalarını; kısıtlama günlerinde ise varsa balkonda yoksa pencerede güneşlenmelerini sağlayın. Unutmayın ki, D Vitamini eksikliği çocukların sık sık hastalanmalarına ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilir.

Güneşli olmayan günlerde D Vitaminini besinlerle karşılayın

Güneşin görülmediği birkaç günlük sürelerde ise çocuklar D Vitamini ihtiyacını besinlerle bir miktar karşılayabilir. Tek başına D vitamini eksikliğini gidermese de ton, somon, sardalya gibi balıklar tüketilebilir. Ayrıca portakal suyu, süt, yumurta sarısı ve tahıllar da D vitamini açısından zengindir.

Çocukları oyunlarla motive edin

Uzun süren evde kalma süreci boyunca çocuklar evde hem ders çalışıp, hem eğlenceli vakit geçirmeye çalıştılar. Çocuklarda en çok hareketsizlik ve D vitamini eksikliği sorunları yaşandığını görüyoruz. Bunun için aileler çocukları motive edecek oyunlar oynayabilir, çeşitli egzersizleri birlikte yapabilir, güneşlenme için çeşitli oyunları birlikte kurabilirler.

MEDLINE ACİL SAĞLIK Hakkında

Medline Acil Sağlık, kurulduğu 1995 yılından 2009 yılına kadar hastane öncesi acil sağlık hizmetlerini üstlenmiştir. 2009’un ikinci yarısından itibaren sadece acil sağlık alanında değil, hastane dışında kalan “yerinde sağlık” ve “acil durum” ihtiyaçlarını da karşılamaya yönelik çeşitli hizmetleri vermek üzere yapısını yenilemiştir. Esas Holding şirketi olan Medline Acil Sağlık, 365 gün 24 saat Telefon ile Tıbbi Danışmanlık, Revir ve Sabit Nokta Sağlık Hizmeti, Sağlık Bakanlığı onaylı sertifikalı ilk yardım eğitimleri, Bireysel Hizmet Paketleri (eve doktor, evde ya da işyerinde tetkik, checkup), Sağlık Taramaları, Doktorlu Kara Ambulansı, Hava Ambulansı Organizasyonu hizmetlerini vermektedir. Medline Acil Sağlık, 2011 yılının sonundan itibaren Evde Sağlık Hizmetleri alanında da faaliyet göstermeye başlamıştır. Detaylı bilgi için www.medline.com.tr adresini ziyaret ediniz.

HABER: Gülden AĞGÜL

 

 

Advert
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
YENİ BİR SANAT VE EDEBİYAT DERGİSİ YAYIN HAYATINA BAŞLIYOR
YENİ BİR SANAT VE EDEBİYAT DERGİSİ YAYIN HAYATINA BAŞLIYOR
SAĞLIKLI GÜLÜMSEME=SAĞLIKLI DİŞLER
SAĞLIKLI GÜLÜMSEME=SAĞLIKLI DİŞLER

iskenderun escort bayan konya escort bayan iskenderun escort iskenderun escort iptv izmir escort izmir escort bayan alsancak escort balçova escort bornova escort buca escort çeşme escort çiğli escort gaziemir escort izmir anal escort izmir arap escort izmir çıtır escort izmir grup escort izmir olgun escort izmir rus escort izmir sınırsız escort izmir ucuz escort izmir vip escort izmir yeni escort karşıyaka escort üçyol escort antakya escort